Qué hacer cuando gerd se aclara

Si ha tenido síntomas de ERGE en el pasado, es probable que los tenga de nuevo. Los síntomas de la ERGE son, después de todo, una de las dolencias médicas más comunes en el mundo occidental, que afecta a alrededor del 60 por ciento de la población al menos una vez en el año, según un informe estadístico de enero de 2008 Proyecto de Utilización. Cuando la enfermedad de reflujo ácido crónico, o ERGE, se aclara, es importante tomar medidas rápidamente para apagar el fuego antes de que se salga de control y provoca complicaciones dolorosas. Cuando usted y su médico encuentran que su ERGE está de vuelta, hay algunas medidas que pueden ayudar a detenerlo en su camino.

Supresión del ácido con IPP y bloqueadores de H2

Hay muchos remedios sin receta muy eficaces para la ERGE. Cuando los jugos digestivos ácidos salpicar desde el estómago en el esófago, la neutralización del ácido puede proporcionar un rápido alivio de los síntomas, para los ataques ocasionales de reflujo ácido provocado por una noche de overindulgence, antiguos antiácidos como Tums o Rolaids siguen siendo una buena apuesta . Sin embargo, la forma más efectiva en el largo plazo es suprimir la secreción ácida desde el principio. Los fármacos conocidos como inhibidores de la bomba de protones, o PPI, lo hacen mediante la inhibición de la secreción ácida del estómago. Los IPP están disponibles sin receta médica e incluyen fármacos de marca conocidos como lansoprazol (Prevacid), omeprazol (Prilosec) y esomeprazol (Nexium). Los IPP sin receta médica son aprobados por la Administración de Alimentos y Medicamentos para el uso de una vez al día por hasta 14 días, aunque los médicos pueden recetarlos a dosis más altas: Los bloqueadores H2 son un bloqueador ácido anterior que funcionan lo suficiente para algunos casos y son menos Más caro que los IPP. Los antagonistas H2 también están disponibles en el mostrador bajo nombres genéricos como famotidina (Pepcid), cimetidina (Tagamet) y ranitidina (Zantac).

Revise su dieta

Ciertos alimentos pueden provocar la ERGE o empeorarlo de varias maneras. Los alimentos ácidos como el zumo de naranja y el café pueden irritar potencialmente el revestimiento esofágico en contacto. Otros alimentos, como las cebollas crudas, estimulan la secreción ácida en el estómago. Otros pueden causar el aflojamiento de la válvula antirreflujo que sirve como una barrera entre el estómago y el esófago, permitiendo que el ácido se filtre hacia arriba en el esófago. Los alimentos que usted podría querer evitar incluyen: – café y bebidas con cafeína, incluyendo té y refrescos, – alcohol, especialmente el vino tinto, – productos lácteos, – cítricos y productos, como naranjas y jugo de naranja, – vinagre y alimentos que lo contienen – pimienta negra, ajo, cebollas crudas y otros alimentos picantes – chocolate – menta – tomates

Revise sus medicamentos

Los medicamentos pueden causar o contribuir a la ERGE de la misma manera que los alimentos. Los fármacos antiinflamatorios no esteroideos como el ibuprofeno (Advil, Motrin), el naproxeno (Aleve) y la aspirina, – los opiáceos, – los antidepresivos tricíclicos, – los medicamentos para la presión arterial, – algunos antibióticos, como la doxiciclina y la tetraciclina

Perder peso

El exceso de peso corporal se asocia con ERGE. Aunque la naturaleza de la interacción entre la obesidad y la ERGE no está del todo clara, un factor puede ser que la obesidad abdominal pone estrés en el LES, haciendo que se debilite y disminuya su capacidad de funcionar. La pérdida de peso es una de las primeras cosas que recomiendan los médicos para los pacientes obesos con ERGE.

Deje que la gravedad ayude cuando está en la cama

La gravedad es el amigo de GERD, y cuando estás acostado, es más fácil para los jugos gástricos viajar desde el estómago hasta el esófago. El uso de una almohada de cuña para elevar la parte superior del cuerpo de 6 a 8 pulgadas a la hora de acostarse se recomienda para muchos pacientes de GERD porque la gravedad ayuda a mantener los jugos digestivos ácidos en el estómago donde pertenecen. Evitar el consumo de alimentos durante 2 a 3 horas antes de acostarse o antes de acostarse también es recomendable. Asesor médico: Jonathan E. Aviv, M.D., FACS